髪の保湿でパサパサ髪をツヤツヤに！おすすめのヘアケア方法＆アイテムをチェック

「いつも髪の毛がパサパサ…」
「なんだかギシギシして指通りが悪い…」
季節を問わず、こんなふうに悩んでいる方も多いはず。

実はシャンプーの選び方や生活習慣が、髪を乾燥させている可能性大です。
知らないうちに髪質を悪化させているかもしれません。

そこで今回は、髪の毛がパサつく原因とヘアケア方法を徹底解説。
髪の毛が乾燥するNG習慣まで詳しく紹介しています。

たっぷり保湿されたサラサラヘアーを目指す方は必見です。

【この記事でわかること】

Contents

パサパサ髪の原因は？髪の毛の乾燥はサラサラヘア―の大敵！

そもそも髪の毛がパサつくのは、キューティクルが壊れて髪がダメージを受けているのが原因。
（参考：キューティクルとは？髪が傷む原因とうるツヤ美髪に導くヘアケアを徹底ガイド）

髪の毛は3層に分かれており、1番外側の部分がキューティクルです。
表面を覆って外部刺激から毛髪内部を守り、髪にツヤを与えています。

ただし、キューティクルは熱や摩擦、刺激に弱いのがネック。
キューティクルが壊れると毛髪内部から水分が流れ出し、髪が乾燥してしまいます。
指通りが悪くなったり、ツヤが失われたりと、パサパサヘアーになってしまうんですね。

下記のような、髪の毛を乾燥させる習慣がある方は要注意です。

【髪が乾燥するNG習慣】

トラブルを防ぐためにも、正しい保湿ケアをしてあげることが大切ですね。

髪のパサつきを改善したいなら、高保湿タイプのシャンプーに切り替えるのがおすすめ。

髪の毛を保湿するには、シャンプーの洗浄成分に注目するのがカギです。
実は洗浄効果が強いほど、髪や頭皮が乾燥する原因になりかねません。
（参考：シャンプーの界面活性剤は体に悪い？洗浄成分で見極めるやさしいシャンプーの選び方）

髪の毛を保湿するなら、アミノ酸シャンプーがおすすめ。
市販品を購入するときは、下記が成分表に表記されているかチェックしてください。

洗浄力がマイルドで、ダメージを受けた髪に潤いを与えて補修してくれます。
乾燥によるパサつきやうねりの改善も期待できますよ。

市販で安価で売られているのは、高級アルコール系とよばれる洗浄力の強いシャンプーがほとんど。

毎日使っていると、髪の乾燥が悪化しかねません。

アミノ酸シャンプーでも上記の洗浄成分が配合されていることもあるので、パッケージを確認してくださいね。

髪の保湿なら、アミノ酸＆ベタインのW配合がベスト！
Lebena organicでは、髪に潤いを与えるシャンプー・コンディショナーをご提供しています。

髪を保湿には、ヘアクリーム・ヘアオイルを使うのもおすすめ。

それぞれ特徴が違うので、使い分けるのが重要です。