トリートメントとコンディショナーの違いは何？使い分け方・選び方のポイント

あなたはトリートメントのコンディショナーの使い分け方を知っていますか？

「そもそも、トリートメントとコンディショナーってどう違うの？」
「髪の状態に合わせたいけど…どうやって選べばいい？」
と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

今回は、トリートメントとコンディショナーの使い分けを詳しく解説。
髪質別の選び方も紹介しているので、ヘアケアにお悩みの方は必見です。

トリートメントやコンディショナーの使い方に困ったら、参考にしてみてください。

【この記事で分かること】

トリートメントとコンディショナーの違いは？

トリートメントとコンデョショナーの作用の違いトリートメントとコンディショナーの違いは、髪の内部・外部のどちらに作用するか。

トリートメントは、カラーや紫外線などでダメージを受けた髪を補修する役割。
髪の内部に水分や栄養分を浸透させて、髪そのものを元気にしてくれます。
中には髪の質感をコントロールしてくれるものもありますよ。

一方コンディショナーは、表面をコーティングして髪の傷みを防ぐ役割です。
キューティクルを整えて、パサつきを改善してくれます。
（関連：キューティクルとは？髪が傷む原因とうるツヤ美髪に導くヘアケアを徹底ガイド）

ただトリートメントとコンディショナーの定義は、メーカーにより異なることも。
パケージで特徴などを確認をしてくださいね。

両方の役割をするものもある

最近では、ダメージ補修・コーティング作用のどちらもあるトリートメントやコンディショナーも登場しています。

たとえばダメージ補修をするならトリートメントを使うのが一般的ですが、補修成分の入ったコンディショナーでも効果が期待できます。

兼用ならオールインワンケアができるので、ヘアケアに時間をかけられない方にもおすすめですよ。

トリートメントとコンディショナーは、髪のダメージレベルで使い分けるのが、おすすめです。

トリートメントは、髪のパサつきを解消したい方におすすめ。

上記に当てはまる場合は、ダメージで髪が乾燥している可能性大。
髪の内部から栄養・水分バランスを整えられるトリートメントでのケアが最適です。

一方髪の質感を改善したいなら、コンディショナーの使用がベター。

またパサつきがひどい場合は、トリートメントとコンディショナーの併用もおすすめですよ。

リンスとの違い

ちなみに、リンスとコンデョショナーはほぼ同じ役割と考えていいでしょう。
メーカーによって、呼び名が違うだけの場合もあるようです。

両方とも髪の表面をコーティングしてキューティクルを守る役割。
油分で髪を包み、外部刺激から髪を守ってくれます。

ただし、リンスは髪・頭皮を弱酸性に戻す作用※があるのが特徴です。
バランスを中性に保つことで、健康な頭髪を守ってくれるんですね。
（※関連：頭皮のアルカリ性・酸性とトラブルの関係）

頭皮トラブルに悩んでいる方は、リンスでケアするのがいいでしょう。

美髪になるにはトリートメントとコンディショナーを使い分けるだけでなく、髪質にあった成分を選ぶのも重要です。

※タップで詳細にスクロールします。

髪の毛が細いタイプは、ノンシリコンのトリートメント・コンディショナーがおすすめ。

髪を立ち上げる力が弱いので、コーティング作用が配合されていると髪がペタッとつぶれかねません。
ノンシリコンならまとまりすぎず、ふんわりとした仕上がりになります。

ケラチン配合なら、髪にハリ・コシをあたえてまとまりやすくなりますよ。

また髪が細い猫っ毛は、摩擦や紫外線といったダメージに弱い傾向。
刺激から髪を守る、ヒアルロン酸やグルセリンといった保湿成分入りを選ぶのもオススメです。

髪の絡まりも減って扱いやすくなりますよ。

髪をまとまりやすくするなら、シリコン入りがおすすめ毛の量が多くまとまりにくい方は、シリコン入りのトリートメント・コンディショナーがベター。

シリコンは髪1本1本をコーティングして重量感を与えるので、しっとりとした仕上がりになります。

特に「髪がうねりやすい・広がりやすい」という方は、潤い成分をプラスするのもおすすめです。

潤い	熱ダメージをケア
ケラチンコラーゲンシルクヒアルロン酸セラミド…など	メドウフォーム-δ-ラクトン γ-ドコサラクトンヒドロキシプロピル加水分解ケラチン…など

特にドライヤーやアイロンを多様する方は、熱ダメージをケアしてくれる成分にも注目してみてください。